ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-12-09, 21:36   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי steaua rosie צפה בהודעה
והאם ss היא תוכנית לבאדיבילדינג ?
לא. תוכנית לבודיבילדינג היא תוכנית שנמשכת לפחות שעתיים, מטרתה היא לתת לשריר גירוי מכל הזוויות האפשריות וכמות הסטים בה הוא לפחות 30 וזמן מנוחה של דקה וחצי בין סט לסט. וכמובן שבתוכנית של בודיבילדינג יש גם 40 דקות הליכון בסוף אימון כדי לשרוף את השומן המיותר.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-12-09, 21:40   #2
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max90kg צפה בהודעה
לא. תוכנית לבודיבילדינג היא תוכנית שנמשכת לפחות שעתיים, מטרתה היא לתת לשריר גירוי מכל הזוויות האפשריות וכמות הסטים בה הוא לפחות 30 וזמן מנוחה של דקה וחצי בין סט לסט. וכמובן שבתוכנית של בודיבילדינג יש גם 40 דקות הליכון בסוף אימון כדי לשרוף את השומן המיותר.
pala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-12-09, 12:52   #3
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max90kg צפה בהודעה
לא. תוכנית לבודיבילדינג היא תוכנית שנמשכת לפחות שעתיים, מטרתה היא לתת לשריר גירוי מכל הזוויות האפשריות וכמות הסטים בה הוא לפחות 30 וזמן מנוחה של דקה וחצי בין סט לסט. וכמובן שבתוכנית של בודיבילדינג יש גם 40 דקות הליכון בסוף אימון כדי לשרוף את השומן המיותר.
את השומן המיותר שורפים בחיטוב ולא ב 40 דקות הליכון.
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-12-09, 15:52   #4
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Barbell Man צפה בהודעה
את השומן המיותר שורפים בחיטוב ולא ב 40 דקות הליכון.
אתה עצוב
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-12-09, 17:59   #5
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max90kg צפה בהודעה
אתה עצוב
בוא ותסביר למה. כי לבנתיים אתה עושה מעצמך צחוק עם משפטים כמו המשפט שהבאת פה.
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-12-09, 18:03   #6
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי barbell man צפה בהודעה
בוא ותסביר למה. כי לבנתיים אתה עושה מעצמך צחוק עם משפטים כמו המשפט שהבאת פה.
כי הוא היה ציני =\
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-12-09, 18:26   #7
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Barbell Man צפה בהודעה
בוא ותסביר למה. כי לבנתיים אתה עושה מעצמך צחוק עם משפטים כמו המשפט שהבאת פה.
עשית מעצמך בדיחה
pala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-12-09, 23:26   #8
rony012y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 64
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max90kg צפה בהודעה
אתה עצוב
יצא עצוב בצורה מפחידה
rony012y מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בעיה בתרגילים דדליפט, סקוואט, בנט הובר רואו BodyBodyBody אימונים 20 19-10-09 00:34
פול אובר,בנט אובר ומסור imported_NIR_B אימונים 5 03-06-08 23:09
משהו לא מסתדר לי במאמר: המדריך השלם לעלייה במסה שייקה תזונה ותוספים 5 28-05-08 23:35
2 שאלות לגבי בנט אובר רואו ופלייס מתאמן צעיר אימונים 3 06-08-07 05:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים