|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-08, 22:13
|
#29 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עזוב, 20 זה סתם מספר. הרעיון זה לדחוק את הגוף שלך לרמות עומס גבוהות מהרגיל. זה מיועד למתאמנים מתקדמים בלבד, מן הסתם, שיכולים לשמור על טכניקה למספר מרובה של חזרות אבל בעיקר שיוכלו להתמודד עם העומס בלי לגמור במיון. חומרים משחקים תפקיד יפה בעניין
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות