|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() שיפור רגישות לאינסולין, יותר חמצון שומן במנוחה, הפחתת פירוק שריר במנוחה על ידי הורדת דרישות הגלוקוז למינימום, הפרשת יותר אדרנלין (הורמון אנטי-קטאבולי), צריכה גבוהה של חלבון..יותר טסטוסטרון חופשי, הורמון גדילה וigf-1 בגלל יותר שומן רווי וכולסטרול וכמויות נמוכות של פחמימות.
מבחינה בריאותית תזונה קטוג'נית עשוייה להפחית תחלואה קרדיו-וסקולרית ואם אני לא טועה גם סכרת.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |