|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-09, 20:46
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
1.5 משקל גוף בסקוואט ?
אני כרגע עושה 110 קילו והמשקל שלי הוא 75.. ואני עוד בתוכנית הרגילה שלי עד לסוף השבוע. ואני שואל כמה ואיך לעבוד בטן ב-ss כי רשום במדריך שאפשר לעבוד בטן לפי הצורך, אז מה לא הבנתי פה ? החלטתי ללכת בסוף, על SS, נא לא להתייחס לכותרת |
|
|
תצוגה בשכבות