|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-09, 02:39
|
#18 |
|
Banned
|
טוענים שכל אלה השרירי גב העובדים בדדליפט:
Back Iliocostalis Intertransversarii laterales lumborum Lat  imus dorsi Levator scapulae Long imus Quadratus lumborum Rhomboideus major Serratus posterior superior Serratus posterior inferior Splenius cervicis Teres Major Trapezius muscle ארבל בעצמו מחשיב את הדדליפט כתרגיל גב http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=2 |
|
|
תצוגה בשכבות