כמה שאלות על ab

[the animal]

פורסם במקור על ידי masquerade

לא ראיתי, רק לא רציתי שתתחילו להיכנס גם לזה, כי זאת לא הנקודה.

באדיבילדר תמיד יעבוד בשיטות של abcd ומעלה, כי הממתקים שלו נותנים לו דברים שהגוף שלי ושלך ושל כל מתאמן רגיל לא נותנים, ולכן זה לא יכול להיות טיעון.
הויכוח זה אם אפשר לבצע אימון גב ורגליים ביחד, אז אני אומר לך שכן, מניסיון אישי, אבל אולי לא כולם מסוגלים לעמוד בעומס. תאמין לי שהרגשתי יופי את הרגליים לאחר סקוואטים לאנג'ים וכפיפת ברכיים, ואת הגב גם הרגשתי יופי אחרי בנט אובר, מתח ופולי צר