|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-08, 07:56
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא ראיתי, רק לא רציתי שתתחילו להיכנס גם לזה, כי זאת לא הנקודה.
__________________
|
|
|
|
25-11-08, 07:59
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הויכוח זה אם אפשר לבצע אימון גב ורגליים ביחד, אז אני אומר לך שכן, מניסיון אישי, אבל אולי לא כולם מסוגלים לעמוד בעומס. תאמין לי שהרגשתי יופי את הרגליים לאחר סקוואטים לאנג'ים וכפיפת ברכיים, ואת הגב גם הרגשתי יופי אחרי בנט אובר, מתח ופולי צר |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
