ת'אמת אני לא מבין איך אני לא עולה במשקל, אני כל יום אוכל כמו שכתבתי. היו שבועות שלא עליתי או שעליתי 100 גרם - 200 גרם, ואני לא עושה שום פעילות אירובית.
יש מצב שהחילף חומרים שלך מהיר, או שאתה פעיל באופן כללי ביומיום. הייתי מציע לך להוסיף 200 קלוריות לתפריט ולראות איך זה
30-10-08, 22:10
תצוגה בשכבות