תקוע במשקלי עבודה.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תקוע במשקלי עבודה.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

30-10-08, 19:48

#16

CBA

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2008

הודעות: 842

גיל:: 15.5

חדר כושר: בית אייל

[quote=agrox;687503]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cba

אני מבין מה אתה אומר אבל זה עדיין לא עלייה במשקלי עבודה. לדעתי לפחות חח.
עבודה על כוח מתבצעת בטווח של בין 2-4/5 חזרות.

אני לא מבין למה אתה מתכוון... אני מעלה במשקלים ואני עושה 10 2-5 דרופ סטים..
בינתיים אני רק מעלה במשקלים ככה שתסביר מה זאת אומרת עלייה במשקלי עבודה..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:39.