תרגילים ליד קדמית אתם עושים בישיבה או עמידה ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תרגילים ליד קדמית אתם עושים בישיבה או עמידה ?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

08-10-08, 17:15

#11

The Sun

Banned

תאריך הצטרפות: Feb 2008

הודעות: 0

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אני אתעלם ממה שנכתב פה

דה סאן תהיה בריא....
אני עושה פריצ'ר רחב
כפיפה בישיבה בשיפוע
ושני סטים פטישים או כפיפה הפוכה במוט[אימון כזה ואימון כזה]

אני בריא וברוך השם גם הידיים שלי, תודה על הדאגה
לדעתי ה8 סטים שאתה עושה לידיים לא מספיק תוסיף גם כפיפות במוט אולימפי כדי לתת דגש לחרטאספס

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:02.