|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 20:52
|
#22 |
|
Banned
|
לא הבנתי את השאלה, אבל אני אסביר לך שוב:
העלייה המקסימלית הרצוייה בשבוע של מתאמן "טבעי" היא 500-600ג', כל דבר מעבר לזה יהיה המון שומן ונוזלים. השריר יעלה ככה או ככה, השאלה מה יבוא ביחד איתו. |
|
|
תצוגה בשכבות