|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 11:01
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה זה המאזן המסריח הזה?
אם אתה רוצה מסה תעלה ל- 350-400 פחמימה ולפחות 80 שומן תעלה בקלוריות ל- 3000-3500 אם אתה רוצה כמה שיותר נקי. |
|
|
תצוגה בשכבות