עדכון מסה,

**zivgin** · 17-06-10, 15:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason

חח די כבר די נשבע שאני זוכר שאמרת שעשית 140 דדליפט לאיזה 12 חזרות ..לפני איזה חודש
מה יהיה איתך?!?
גם אם תגיד שאתה לבן אף אחד לא יאמין לך

אתה אכן צודק
שים לב לתגובה מס' 12 פה
הנה ציטוט:
בכל מקרה לגבי הדדליפט 200 לחזרה אחת ניסיתי סתם בשביל הקטע לא מזמן להרים והצלחתי זו לא בעיה גדולה.
אנשים פה מרימים 160 ל3 חזרות , תאמין לי שזה לא קשה כמו להרים 140 ל12 חזרות ל5 סטים
אתה מגיע למצב שאין לי נשימה כבר , שורף לך , זה קושי מסוג שונה

ופה בהודעה מס' 7 בחודש פאריל, הוא אמר שהוא מרים 150 קילו 5X8(ואז במאי הוא אמר 140 קילו), מוזר משהו לא?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עדכון מסה	White_Hulk	גלריות הגולשים	10	06-11-09 00:26
עדכון גב	BlueNinja	גלריות הגולשים	16	25-09-09 21:20
עדכון	hadash	גלריות הגולשים	34	31-08-09 21:12
עדכון דקסטר ג'קסון	Cortex	פיתוח גוף תחרותי	29	23-04-09 21:30
עדכון שלי כפי שהבטחתי עדכון-כל הגוף.	Crocker	גלריות הגולשים	9	28-02-07 21:10