04-09-09, 21:26
|
#8 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אני מציע לך להחליף את הבנט אובר במתח, מהסיבה הפשוטה שמתח זה תרגיל הרבה יותר פשוט ובבנט אובר אפשר בקלות לרמות (למשוך עם האגן במקום עם הידיים והגב).
פאוורקלין - http://startingstrength.wikia.com/wi...r_Clean_Videos
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות