ss

[terminater135]

פורסם במקור על ידי moo

1. כדי להתקדם בכל תחום אתה צריך מישהו ברמה יותר גבוהה שימשוך אותך וינחה אותך, על מנת להתקדם אתה צריך לבטל את עצמך לאותו מישהו, אחרת לא תתקדם.

2. הגדרת המילה כוח http://he.wikipedia.org/wiki/כוח_(פיזיקה)
http://he.wikipedia.org/wiki/אנרגיה

e (אנרגיה) תלויה במשתנים m(מאסה) ו v (מהירות)

פורסם במקור על ידי sugarzaza

אנשים לא מבינים את המושג כוח מרכיב מאסה + תאוצה, פאוארקלין זה תרגיל חשוב שישפר לך את הדדליפט יותר מהר מהסיבה הזו. לחתירה יש את השימושים שלה, אבל אין מה להשוות בכלל מבחינת יעילות. העניין הוא ללמוד את התרגיל כמו שצריך, וצריך לקרוא את הספר. אגב פותח הפוסט אני מקווה שעשית את זה כן?

בסדר הבנתי, הצלחתם לשכנע אותי שפוואר-קלין זה תרגיל חשוב .
אבל אני עדיין חושב שזה לא יזיק להוסיף אפילו רק סט אחד של בנט-אובר בשביל לקבל גירוי מסויים לשרירים שעובדים בו.

[Sugarzaza]

פורסם במקור על ידי terminater135

בסדר הבנתי, הצלחתם לשכנע אותי שפוואר-קלין זה תרגיל חשוב .
אבל אני עדיין חושב שזה לא יזיק להוסיף אפילו רק סט אחד של בנט-אובר בשביל לקבל גירוי מסויים לשרירים שעובדים בו.

יש לך מתח בשביל זה. בנט אובר לא יביא אותך לתוצאות יותר טובות במהלך התקופה הזו.