|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-08, 17:08
|
#6 |
|
Banned
|
לדעתי זאת טעות, רגליים אמורות לקבל עדיפות אם כבר.....
לפני שאתה מתחיל תתוכנית הזאת תעשה תחישוב שלך, כי 6 ימים אימון ויום מנוחה...? אולי תאימונים אתה תסיים, אבל לא תפיק מהם שום תועלת במקרה הטוב, במקרה הפחות טוב (וגם המאוד אפשרי) אתה תסתכן בפציעות, אימון יתר, ולא תגיע לשום מקום. אבל זאת החלטה שלך, בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות