דעתכם על תוכניות שבנה לי מדריך מבין בחד"כ

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דעתכם על תוכניות שבנה לי מדריך מבין בחד"כ

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

27-05-10, 15:24

#27

אדיר53

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

צפה באלבומי התמונות של אדיר53

הודעות: 752

גיל:: 20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

תדאג ל12 סטים לשריר גדול ו9 לשריר קטן

אתה מתכוון באימון אחד?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ootaloo

אני ממליץ לך לקרוא את המאמר הזה http://www.israelbody.org/index.asp?...ryid=82&page=1

אם לא קראת אותו כבר..
יכול להיות שהוא ישנה את דעתך

אני קראתי את זה ועד עכשיו עבדתי לפי זה ואני לא חולק על זה.
אבל אני רוצה לראות איך אני מתמודד עם תוכנית פיצולים שנראה לי שתתן לי יותר תוצאה ממה שראיתי עד עכשיו..

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מדריך כושר קרבי בצבא, מישהו היה או מבין בזה?	barco	פיתוח גוף-כללי	14	25-09-12 10:03
מה דעתכם על מדריך שכתבתי?	Max90kg	אימונים	47	15-08-09 23:12
לכל מי שיש תעודה של מדריך כושר מוסמך/מבין בקורסים בנושא	gogo	פיתוח גוף-כללי	0	29-05-08 22:04
מדריך כושר במכון הכושר "בי-אין בוגי" בהוד השרון פוטר מעבודתו בעקבות זאת שהוא זכר.	פינגווין	פיתוח גוף-כללי	13	31-12-07 18:30
מה ההבדל בין גיר "רגיל" לבין גיר מגנזיום לבין טלק ?	ThaiB0X	פיתוח גוף-כללי	2	21-10-07 21:57

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:55.