|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-10, 12:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בתרגילים המורכבים (לא רק בנץ' יש גם סקוואט דדליפט בנטאובר ופרס) אל תעבור את ה6 לדעתי
תעשה 5-6 בבנץ'
__________________
בן 15 
|
|
|
תצוגה בשכבות