ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-03-10, 00:43   #1
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
נסה לעבוד באופן הבא - שאיפה, החזקת אוויר. לשמור בפנים. 20 שניות, שאיפה, החזקת אוויר. לשמור בפנים - שאיפה ענקית, לסירוגין. לא להוציא אוויר בין לבין. תראה אם זה עוזר להתנפח.
חלאס להיות ליצן. הוא התכוון לניפוח של השרירים ואתה יודע את זה.
לפותח הפוסט, פשוט תיקח משאבה של אופניים, תחדיר תסיכה לשריר ותתחיל לפמפם.
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-03-10, 16:16   #2
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי barbell man צפה בהודעה
חלאס להיות ליצן. הוא התכוון לניפוח של השרירים ואתה יודע את זה.
לפותח הפוסט, פשוט תיקח משאבה של אופניים, תחדיר תסיכה לשריר ותתחיל לפמפם.
קטע קומי טוב עשית פה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-03-10, 16:31   #3
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
קטע קומי טוב עשית פה
תודה. ולפותח הפוסט (עכשיו ברצינות), תקרא את המדריך לעלייה במסה ואם יהיו לך שאלות תשאל ואני יענה לך. ואם אני אראה אותך שוב משתמש במילה ניפוח אז אני אדע שלא באמת קראת את זה ואני אתעלם ממך.
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמות חלבונים מומלצת ליום בכדי להתנפח hutcruchi תזונה ותוספים 11 16-12-09 15:18
שאלה|אני רוצה להתנפח almog262 פיתוח גוף-כללי 16 13-12-09 09:54
כמה זמן יקח לי להתנפח נתנאל12 אימונים 15 16-09-09 03:13
מפחד לאכול יותר מדי חלבון כי אני לא רוצה להתנפח.... bundy תזונה ותוספים 11 22-02-09 01:00
רוצה להתנפח eladbi תזונה ותוספים 17 14-05-08 15:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים