ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-02-10, 12:23   #11
orian baruh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 187
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
קראתי איפשהו שלמתאמנים מתחילים אסור לעשות את התרגיל הזה כי הגידים והמפרקים שלהם עוד חלשים, התרגיל עצמו מפעיל לחץ יחסית עצום על המרפק.
אז ברמת העיקרון הוא צודק, אבל אני לא יודע כמה אתה מתקדם, ולפי המשקלי עבודה של פותח הפוסט הוא כבר דיי עבר את שלב המתחיל, אז זה יחסית בסדר.
אם תעשה תתרגיל נכון אז אין סיבה שתפצע...
אני עשיתי תתרגיל הזה כמעט 5 חודשים ושוב דבר רק לא קרה ממנו
orian baruh מנותק  
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים