100 קילו!!!
 

סוף סוף הגעתי ל100 קילו והחלטתי לפנק בקצת תמונות.
נתונים:
גובה 172
משקל 100
יד (קר) 45.2
אחוז שומן: גבוה, אבל לא מעניין אותי כרגע, רק עולה בינתיים.

תמונות:
http://up195.siz.co.il/up2/qmhdzdtnhhn4.jpg

http://up192.siz.co.il/up3/dweknmxmybmt.jpg

http://up197.siz.co.il/up2/yjtujowggmxz.jpg


תכנון להמשך:
רוצה לעלות בערך ל105 קילו ואז להתחיל חיטוב.
אני יודע שהאחוז שומן גבוה אבל זה לא מזיז לי כרגע, אני עושה מסה כמו שצריך ולא נלחץ אם נעלם לי הפס בכתף או שתי הקוביות בבטן התחתונה.
אז תגובות כמו: תתחיל חיטוב כבר , הן לא תגובות ענייניות. אני אתחיל אותו, אבל לא כרגע.

בואנה איזה גנטיקה מטורפת,אתה גודל בטירוף אחי.
תותח על,ועוד לגיל שלך.
אהבתי את הגישה (:
תן בראש אחי.

אתה פשוט לא עוצר אין מילים חוץ מכל הכבוד
ודרך אגב מתי חיטוב...............

יפה מאוד תמשיך ככה!

ועוד דבר.. תלמד לשים זין על אנשים

כל הכבוד יא שפיץ!

כובד... המשקל הזה הוא יהיה המטרה שלי במסה הבא. יפה מאוד.

איזה פרצוף חמודדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדד
איזה עובי יש עלייך זה פשוט מפחיד
כמה זמן אתה מתאמן תזכיר לי?
ואתה מתאמן במכבים נכון??? אם כן שאני יחזור להתאמן (כי אי יחזור להתאמן במכבים כמו מקודם) אני כבר יהיה בקבוצה של ה14+ ואני חיייייייייייייב אימון משותף איתך חייב :d

חחח כל הזמן אומרים לי על הפרצוף החמוד, דווקא זה סבבה זה גורם לי לחשוב שאני היורש של לסוקוב d:
מתאמן קצת פחות משנתיים.
ואני מתאמן בgmax, לא מכבים אחי חח. אם יוצא לך, תבוא לאימון ניסיון ונעשה אימון משותף .

תודה לכל השאר =]

כהה זה מגניב כזה פרצוף חמוד גוף ענק :)
אז יש מישהו מהפורום שתאמן במכבים :d
איך אתה מגיע כול פעם? באיזה קו את גר?
ותגיד
אם אתה לומד בעירוני ג'
אתה גר בקייזר?
ולסוקוב הוא לא כזה חמוד כמו שאומרים הוא כפרות כזה אבל לא מממשש :d

אהה ותמיר תעשה טובה תביא איזה חוות דעת על הגוף שלי :D פתחתי אשכול מסודר עם התמונות חחח חשבתי העלתת תמונות זה יותר מסובך D:

קרנף :)

תעדכן את החתימה אחי...100 קילו על 172 ינעל העולם.פיל רציני.
ראוי לשבח ....כל הכבוד.

אני ניזכר בתמונות של תחילת דרכך ועכשיו אני רואה את התמונות הללו פשוט לא להאמין.

כל הכבוד אתה פשוט עצום. המשקל מדהים במיוחד במיוחד לגובה... לגבי האחוז שומן הוא בהחלט לא הסטרי. אני מחטב יחסית מוקדם (15%) אבל אתה לא "זועק לחיטוב" במיוחד שיש הרבה מאסה אז אתה לא נראה "רופס". גם ככה עכשיו חורף אז אין טעם לרוץ לחטב עדיף כמו שאתה מתכנן למשוך עד סוף החורף ואז בקיץ להראות אש.
מה התוכנית שלך ומשקלי עבודה... מעניין אותי...

מה המשקלי עבודה ?

מזל טוב! אתה רישמית לורנזו הישראלי
מטורף אחי כל הכבוד ועוד אני זוכר את התמונות הראשונות איזה שחיף היית פיי..

שיחקת אותה גבר!

אין לך הרבה שומן לאחד במסה
יפה מאוד אחי רואים שאתה עובד לפי הספר [=

תותחח אאתתתהההה !

אחי מצדיע לך! בגיל כזה .. הלוואי עליי

ובעניין האחוז שומן,זרוק זין..אין על "כרס מסה"...חחחחחח

בהצלחה בחיטוב

שור רציני,במקומך הייתי מושך תמסה טיפה יותר מ105, אולי 110-115 אבל זה כבר החלטה שלך.

מדהים..אין עליך כמעט שומן..זה נראה שיש לך פשוט לא מעט נוזלים ו3 שבועות של חיטוב אתה כבר יכול לסיים..זה מה שנראה.תמשיך לתת בראש!