|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-10, 06:19
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אם אתה עובד כבד (יחסית ליכולות שלך) אתה ממש לא "תקפוץ" חזרה למטה, פשוט מאוד.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
13-02-10, 07:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יודע פשוט אין את העצירה הזאת למטה שלא מופעלים בה שרירים והברך במצב לא טוב. לא התכוונתי שזה שולח אותי למעלה כמו טרמפולינה.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על סקוואט | yair3333 | אימונים | 10 | 28-03-09 19:59 |
| שאלה בקשר לסקוואט | to2005 | אימונים | 30 | 23-11-08 20:18 |
| שאלה בקשר לסקוואט | hadash | אימונים | 5 | 03-12-07 10:16 |
| שאלה בקשר לסקוואט... | Powerlifter | אימונים | 13 | 20-01-07 19:47 |
| שאלה סקוואט | SuzukiR | אימונים | 6 | 02-11-06 22:15 |
תצוגה עם הדגמה
