|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-10, 23:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
אם אני לא טועה ריפטו אמר, שלא לבצע בונס. לבצע את התנועה חלקה בירידה ובעליה ללא עצירה למטה.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על סקוואט | yair3333 | אימונים | 10 | 28-03-09 19:59 |
| שאלה בקשר לסקוואט | to2005 | אימונים | 30 | 23-11-08 20:18 |
| שאלה בקשר לסקוואט | hadash | אימונים | 5 | 03-12-07 10:16 |
| שאלה בקשר לסקוואט... | Powerlifter | אימונים | 13 | 20-01-07 19:47 |
| שאלה סקוואט | SuzukiR | אימונים | 6 | 02-11-06 22:15 |
תצוגה בשכבות