| 
	|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אבל איך שומרים ? יושבים בצד ומיבאים ביד ? בחייך אחי  
		
		
		
		
		
			תפסיקו עם זה אנשים העלו פה סירטונים שהספטר עושה שם דדליפט במקום לשים רק ת'יד , הכל כאן בסדר גמור. נגיד והוא לא היה לוחץ 100 קילו , הוא כן צריך את הנגיע של הפסוטר בשביל לשבור לעצמו כמה מחסומים בפעם הבא הוא כבר יוכל ללחוץ את 100 קילו בלי הנגיעה של הספוטר. 
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
		
  | 
	
		
  | 
			 
			אשכולות דומים
		 | 
	||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה | 
| bench press ............ | shayos | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-10-09 21:34 | 
| Bench Press | Ferrari F430 | אימונים | 9 | 02-02-08 18:11 | 
| Bench Press | IRON-MASS | פציעות ספורט | 17 | 10-06-07 19:57 | 
| Bench press.. | IGOR | אימונים | 9 | 18-03-07 21:50 | 
| Bench Press | Shauder | אימונים | 7 | 19-11-06 17:58 |