|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-10, 14:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 130
כללי:: קוביות או לא להיות!!
גיל:: 18
עוסק ב:: מאמן אישי
חדר כושר: ג'אמפ
 |
העזרה של האצבע היא לא בהרמה זה פשוט מייצב את המוט וזה מה שכל כך עוזר..אין פה אחד שיכול להרים מוט של 100 קילו עם האצבע אבל הוא יכול לייצב!
בגלל זה שאתה עושה בסמיט זה הרבה יותר קל כי המייצבים לא עובדים
__________________
אין גבול לשרירים! 
|
|
|
|
06-01-10, 17:16
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-10, 02:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 130
כללי:: קוביות או לא להיות!!
גיל:: 18
עוסק ב:: מאמן אישי
חדר כושר: ג'אמפ
|
ציטוט:
רוב הסמיטים אין שום גלגלת המוט פשוט נמצא במסילה ובגלל זה המייצבים לא עובדים בגלל זה נהוג לעשות באנץ'..
__________________
אין גבול לשרירים!
|
|
|
|
|
|
07-01-10, 12:55
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-01-10, 18:00
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| bench press ............ | shayos | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-10-09 20:34 |
| Bench Press | Ferrari F430 | אימונים | 9 | 02-02-08 17:11 |
| Bench Press | IRON-MASS | פציעות ספורט | 17 | 10-06-07 18:57 |
| Bench press.. | IGOR | אימונים | 9 | 18-03-07 20:50 |
| Bench Press | Shauder | אימונים | 7 | 19-11-06 16:58 |
תצוגה עם הדגמה
