|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-09, 06:03
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אם מדובר על פציעה בברך... אני לא חסיד ריפטו אבל אכן ירידה לשובר מקביל מורידה (כן מורידה) את הלחץ מהמפרק ומעמיסה על ההאמס והגלוטס עקב המתיחה והברך לא מחזיקה כמעט בעומס...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
24-12-09, 10:32
|
#2 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
ז"א אומרת שאני יכול לעשות ss עם 90 מעלות סקוואט? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל, שאלות | sbeezy | פיתוח גוף-כללי | 3 | 06-05-09 11:27 |
| אני מתחיל,כמה שאלות... | spide220 | אימונים | 2 | 23-03-09 08:33 |
| נשברתי :) אני מתחיל חיטוב! | SmaMMiT | תזונה ותוספים | 26 | 14-05-07 16:09 |
| כמה שאלות של מתחיל | asi | אימונים | 12 | 09-09-06 23:33 |
| בן 15+ כמה שאלות של מתחיל | L&T | אימונים | 5 | 07-09-06 17:38 |
תצוגה עם הדגמה
