|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-12-09, 00:23
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חברים שלך קטלר/קולמן שתמשוך דדליפט כמו קולמן או תעשה כמוהו סקווט מלא אני אסתם ואתן לך להתאמן איך שבא לך... |
|
|
|
|
19-12-09, 17:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-09, 17:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא עובד כבד, ובתרגילים המרכזיים זה שהוא על סוכריות קופצות ושיש לו נסיון ושנים של אימון אחריו מאפשר לו לעשות עוד מיליוני תרגילים אחרים הוא גם בשלב שצריך להכניס תרגילי עזר כי הבסיס לא מספיק לו אני לא אנסה להסביר אותם, למרות שזה מה שעשיתי אבל כמה ילדודס פה בפורום צריכים לעבוד רק עם ה 5 + מתח מקבילים גג |
|
|
|
|
|
19-12-09, 18:12
|
#4 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
19-12-09, 18:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
אבל ספציפית לנושא שלנו, הוא עושה בנט אובר ולא פנדלי (לריצפה)... בעד או נגד, זה משהו אחר. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פעם ראשונה מעלה פה-8 חודשי אימונים! | גבריאל | גלריות הגולשים | 10 | 08-11-09 12:52 |
| בקשה, סירטון פוזינג | אנדרוליזם | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 18-08-09 22:27 |
| תכנית אימונים ראשונה שלי | Some1FromTheHell | אימונים | 2 | 22-05-09 18:21 |
| סירטון פוזינג שלי | ahtung | גלריות הגולשים | 44 | 25-01-08 01:51 |
תצוגה עם הדגמה
