|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-11-09, 16:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם תעשה סקוואט, תוכל לעשות ברגים בשחיה צורנית בלי בעיה. בכלל זה גם ימנע לך את הנשירת שיער בגיל 40 ותוכל לרקוד כמו רקדנית בלט מבלי להרגיש את הבוהן כואבת.
אה אבל רק שלוש פעמים בשבוע. אפילו פעמיים זה איטי ולא יעיל! |
|
|
|
14-11-09, 16:03
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
בתודה,ד. |
|
|
|
|
|
14-11-09, 17:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
