|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() ריפ טוען שפרונט סקאווט זה תרגיל מיותר אלא אם אתה משקולן ושסקאווט קל עדיף.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אני מכיר את הטענה של ריפ. מה הנקודה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() סתם רציתי לדעת מה יש לך לומר על זה...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() שכל אחד יבנה את האימון שלו עם איזה תנועות שהוא חושב שמתאימות למטרות שלו. אני אישית מעדיף לעשות תנועה קצת אחרת מאשר כל הזמן אותו הסקוואט. ואני גם מעדיף pr על פני סתם עבודה משעממת עם סט חימום
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |