|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-11-09, 20:22
|
#1 |
|
Gay lord
|
אוקיי,
אז אני אעשה 3 פעמים בשבוע ss ובסוף שבוע ביום שישי יעשה את האימון סיבולת המדובר... פעם בחודש אני אתן שבוע שכולו סיבולת סתם כדי לגוון קצת ושבוע אחרי אחזור לss ככה כל חודש.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
