|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#19 |
Banned
|
![]() לא אחי הוא צריך לעשות 20 חזרות בסמית ואז סופרסט כפיפות פשיטות, ויום אחרי זה לעשות אירובי על המסילה כדי לשרוף שומןןןןןןןןןןןןןןןןןן אחיייי
|
![]() |
![]() |