|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-09, 17:59
|
#1 |
|
Gay lord
|
כי אני ממש גרוע בריצות ועושים לנו ריצות בבית ספר אני לא רוצה להראות כמו סמרטוט ולהיות גרוע..
מה שכן בספרינטים אני הכי טוב במחזור, אבל ארוכות זה הדבר שאני הכי שונא ואני הכי גרוע בו.. |
|
|
|
06-11-09, 19:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למי אכפת מלצאת כמו סמרטוט זה שתסיים לרוץ לפני כולם לא הופך אותך לסוס. לעשות 20 במבדק מתח זה הרבה יותר מרשים מלסיים ראשון ריצה.. לדעתי חבל..
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
