|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
סמל מין
|
![]() דווקא טכניקה לא גרועה כ"כ, אין לי מושג למה אבל ההמסטרינג תמיד תפוס אצלי אחרי דדליפט כבד ותפוס חזק כנראה שזה נובע מאיזושהי בעיה אולי המסטרינג חלש יחסית אולי טכניקה לא טובה לא יודע מזה.. בכל מקרה אני הפסקתי עם התרגיל כבר שבועיים ועוד שבועיים אני מתכנן לחזור לעבוד איתו
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |