|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-09, 00:20
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
המאמר נכתב כהמלצה והקווים המנחים שבו הם לא תורה מסיני,אם תנוח 30 שניות פחות זה לא בהכרח יפגע בתוצאות שלך,אבל אני מודיע מראש שאתה תצטרך משהו כמו 4-5 מנוחה אחרי סט של דדליפט כבד או סקוואט כבד
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
תצוגה בשכבות