|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-09, 12:55
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והאימונים יהיו axbxaxx שבוע אחר כך bxaxbxx או לבנות את אימון a כדומיננטי ואימון b יותר למישורי עבודה אחרים (למשל בנצ' בa, ופרס בb, סקווט ב a פרונט סקווט ב b...) ואז זה יראה ככה axbxaxx כל הזמן שני אימוני a ואימון אחד b |
|
|
|
|
24-10-09, 13:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-10-09, 13:47
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
24-10-09, 14:36
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
5x5 מדקאו גלן פנדלי |
|
|
|
|
|
24-10-09, 14:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
