מה הבעיה בסמית משין?

galSH · 09-10-09, 10:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse

ומה הקשר?
משקלי עבודה זה אמות מידה לרמה של מתאמן. גם אם זה כללי, אין לך כמעט שום אינדיקציה אלא אם כן הוא כותב לך שהוא תקוע כבר אחרי 3-4 ריסטים בכל התרגילים.

מה זאת אומרת אין לי שום אינדיקציה? אם הוא באמת לא מצליח להתקדם עם 5x5 אז היא באמת לא מתאימה לו. סתם דוגמה - לפי הטבלה ההיא שנתנו פה, הפרס של עלוש זה פרס של מתאמן ברמת אליטה, זה אומר שעלוש באמת ברמת אליטה?

Dark_Muse · 09-10-09, 19:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

מה זאת אומרת אין לי שום אינדיקציה? אם הוא באמת לא מצליח להתקדם עם 5x5 אז היא באמת לא מתאימה לו. סתם דוגמה - לפי הטבלה ההיא שנתנו פה, הפרס של עלוש זה פרס של מתאמן ברמת אליטה, זה אומר שעלוש באמת ברמת אליטה?

זה אומר שעל מנת להתקדם בפרס, הוא יצטרך סביר להניח תוכנית אימונים מתקדמת (דהה?)