|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-09, 10:46
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
משקלי עבודה זה אמות מידה לרמה של מתאמן. גם אם זה כללי, אין לך כמעט שום אינדיקציה אלא אם כן הוא כותב לך שהוא תקוע כבר אחרי 3-4 ריסטים בכל התרגילים. |
|
|
|
09-10-09, 10:54
|
#2 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
09-10-09, 19:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
