|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-09, 21:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הרבה זמן מהיום אתה נמצא במצב קטבולי.
גם בזמן אימון אתה במצב קטבולי...so?! |
|
|
|
11-09-09, 21:29
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 19
גיל:: 19.5
עוסק ב:: עיצוב פנים
|
ציטוט:
למה שותים שייק ישר אחרי אימון?..בגלל שאתה במצב קיטבולי והשריר חייב ריפוי מהיר.. ומה שותים בד"כ?...איזולט....למה? כי הוא נספג מהררר!
__________________
|
|
|
|
|
|
11-09-09, 21:40
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
דבר שני אינסולין גם ככה יש שוב כי אכלת לפני , אפילו אם שעתיים 3 לפני דבר שלישי אתה יכול לשתות גם קזאין זה לא משנה וגם אם תשתה אותו לא אחרי האיון אלה שעתיים לפני זה לא משנה אתה סתם מתווכח זה נושאים שהועלו אלף פעם והוכחו כבר במאמרים ומחקרים .לפעמים גם מומחים. |
|
|
|
|
|
12-09-09, 00:13
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
תהליכים קטאבוליים זה פירוק לדוגמה של חלבון לחומצות אמינו,פחמימות לחד-סוכר ושומן לחומצות שומן מסוימות(גליצרול לדוגמה). קטאבוליזם זה בסה"כ שרשרת של תהליכים מטאבוליים בגוף האדם למען יצירת אנרגיה(פירוק מזון,סיפוק כל החומרים הנחוצים לתאים והפקת אנרגיה במיטוכונדריה) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
