ישראלבודי - ביצים

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ביצים (https://israelbody.com/showthread.php?t=59178)

shlomi1994

10-09-09 20:51

ביצים

יש לי בתפריט לאכול בארוחת ערב ביצה שלמה ו2 חלבונים אז אני יכול להחליף את זה בסקופ אבקת חלבון אופטימום עם מים???????? נמאס כבר מביצים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ran_z

10-09-09 21:05

yes you can

shlomi1994

10-09-09 21:05

תודה גבר

vakninmoshe

11-09-09 14:49

אחי אבקת חלבון נספגת מהר!
הביצים נספגות לאט יחסית ובגלל זה זה רשום לך כארוחת ערב אחרונה, אני אומר לך את זה בשביל שלא תהיה במצב של פירוק חלבון מהשריר...
ואגב על איזה סוג בדיוק של אבקת חלבון אתה מדבר?, כי יש אבקות שיש בהם קזאין שזאת אומרת שזה מספק צריכת חלבון איטית לגוף למשך הרבה זמן (מיועד ללילה)

Nitro Speed

11-09-09 15:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vakninmoshe (הודעה 913952)

בולשיט.
ספיגה איטית בלילה איזה בדיחה.

vakninmoshe

11-09-09 17:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 913967)

בולשיט.
ספיגה איטית בלילה איזה בדיחה.

בולשיט..חחח תבדוק ותראה שאני צודק

Max90kg

11-09-09 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 913967)

בולשיט.
ספיגה איטית בלילה איזה בדיחה.

+1. בנוסף לכך הערך הביולוגי של חלבון הביצה גבוה יותר מהערך הביולוגי של חלבון מי גבינה ובגלל זה הספיגה של הביצה אמורה להיות עוד יותר מהירה.

Nitro Speed

11-09-09 17:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vakninmoshe (הודעה 914052)

בולשיט..חחח תבדוק ותראה שאני צודק

לך תקרא קצת מאמרים בפורטל קילוגרם

אנדרוליזם

11-09-09 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg (הודעה 914054)

לא בידיוק.
ערך ביולוגי זה לא המהירות של הספיגה, זה כמה חומצות אמינו הגוף יספוג בסופו של דבר.

Max90kg

11-09-09 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 914094)

לא בידיוק.
ערך ביולוגי זה לא המהירות של הספיגה, זה כמה חומצות אמינו הגוף יספוג בסופו של דבר.

לא ידעתי את זה. תודה.

vakninmoshe

11-09-09 18:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 914077)

לך תקרא קצת מאמרים בפורטל קילוגרם

תקרא מאחורי כל האבקות ששותים (ולא משנה איזה) מאיזה חלבונים הם מורכבים!
כשתבין שיש כמה סוגי חלבונים ואחד מהם הוא קזאין, אתה תבין שיש חלבונים שנספגים מהר ויש חלבונים שנספגים לאט
ובהזדמונות תן לי קישור לכתבה הזאת שאמרת, אני רוצה לראות מה כתוב שם

Nitro Speed

11-09-09 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vakninmoshe (הודעה 914111)

תחפש אני לא בטוח שמותר לפרסם פה.

מהירות הספיגה לא אמורה לעניין אותך.
וגם אחרי צום של 40 שעות לא מפרקים גרם שריר(במידה ואכלת לפני כמות מסויימת של פחממות).
אז בטח שבטח לא בזמן שינה של 8-12 שעות

sason

11-09-09 19:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vakninmoshe (הודעה 914111)

אתה ראש בקיר..והכי מצחיק זה שאתה מדבר שטויות.. ומה שעצוב זה שיש מלא מדריכים כמוך

vakninmoshe

11-09-09 19:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 914113)

נשמע לי הזוי!!..שווה בדיקה

vakninmoshe

11-09-09 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason (הודעה 914128)

אתה ראש בקיר..והכי מצחיק זה שאתה מדבר שטויות.. ומה שעצוב זה שיש מלא מדריכים כמוך

תזכיר לי מה אתה מבין בתזונה????

Bar's

11-09-09 19:23

אני עם vakninmoshe.

propush

11-09-09 19:57

מתי את הלוקח חלבון זה משמעותי ולכן גם מהירות הספיגה משמעותית. הגוף זקוק לסוכרים כל הזמן. אם אין פחמימה זמינה בדם (=סוכר בדם) אז יש פירוק של חלבון על מנת ליצר את הסוכר הזה. ואם אין חלבון הוא מגיע מהשריר. זה הכל אופן הרעיון. לא כולם מסכימים. בתפריט שקיבלתי כתוב לא לשנות סדר של ארוחת ערב ובוקר, אני מניח שזה מהסיבה הזו.

vakninmoshe

11-09-09 20:01

סופסוף אנשים שבמבינים!

Nitro Speed

11-09-09 20:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי propush (הודעה 914152)

מתי את הלוקח חלבון זה משמעותי ולכן גם מהירות הספיגה משמעותית. הגוף זקוק לסוכרים כל הזמן. אם אין פחמימה זמינה בדם (=סוכר בדם) אז יש פירוק של חלבון על מנת ליצר את הסוכר הזה. ואם אין חלבון הוא מגיע מהשריר. זה הכל אופן הרעיון. לא כולם מסכימים. בתפריט שקיבלתי כתוב לא לשנות סדר של ארוחת ערב ובוקר, אני מניח שזה מהסיבה הזו.

בקיצור כל מה שכתבת לפח. :1eye:

Bar's

11-09-09 20:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי propush (הודעה 914152)

אתה בפגישת יעוץ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:03.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד