|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-09, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש סרטון שלי פה, ותמונות סוף חיטוב (75 ק"ג) כנס לדף שלי
הסרטון העלתי פה בפורום פאוור ליפטינג סרטונים שלהם שניה אני מעלה לינקים |
|
|
|
08-09-09, 21:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה לא מאמין לי תסתכל מה ארבל רשם מקודם על עומס איזומטרי ועל כיווץ קונצנטרי.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
08-09-09, 21:46
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בתור אחד שהעלה המון משקל על הדדליפט שלו אני יכול לומר שהגב מאוד שמח לקבל את זה, והתגובות שקיבלתי בהתאם. |
|
|
|
|
|
08-09-09, 21:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
08-09-09, 21:50
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
