|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-09, 20:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין דבר כזה דגש לעובי ודגש לרוחב זה דבר ראשון.
דבר שני לא חסר תרגילים טובים לגב: מתח,בנט אובר,פולי,חתירות למינהם. |
|
|
תצוגה בשכבות