|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
יש כ"כ הרבה שרירים מעורבים ככה שהסקוודס הוא האחרון שגורם לך לכשל (הוא הכי חזק) |
|
![]() |
![]() |