הגיע הזמן לשדרג את תוכנית האימונים שלי ובשביל זה אני צריך אותכם

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
הגיע הזמן לשדרג את תוכנית האימונים שלי ובשביל זה אני צריך אותכם

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

29-07-09, 20:21

galSH

אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות

תאריך הצטרפות: Jan 2009

הודעות: 918

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed

אני פשוט רוצה לגדול טוב
אז אתם אומרים ss יעבוד טוב?
וכולה 3 תרגילים?

כן, "כולה" 3 תרגילים.
תאמין לי שזה ממש לא "כולה", ss זאת תוכנית עצימה מאוד. שתגיע למשקלים כבדים אתה תראה שכל תרגיל זה גינהום בפני עצמו.

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:44.