שאלה הקשר בין כוח למאסת שריר ..................

[נעל]

פורסם במקור על ידי sugarzaza

אולי אותך המשקלים והכושר של הבנאדם לא מעניין. אני חושב שמישהו שהכוח שלו מפגר בהרבה אחרי הגודל שלו הוא די פתטי ובכלליות חסר תועלת בהסתכלות פונקציונלית.

ומה עם בן אדם שנראה כמו טנק ויכול להרים משקל עצום ל10 חזרות, אבל לא יכול לרוץ 2ק"מ כי הוא שוקל הרבה, או לא יכול לסחוב משקל בינוני מינוס למעל דקה כי הסיבולת שלו אפסית, או שכל אחד שטיפה יותר גמיש ומהיר ממנו, או שהתאמן על מהירות\גמישות [אימון כוח מתפרץ] יהיה יותר מהיר ממנו.
וגם נער שהתאמן באומנות לחימה כולשהי יוכל לזיין לו תצורה.
אז מה זה כוח מבחינתך?
היכולת לשאת משקל למספר חזרות מועט?
סיבולת?
לנצח מישהו במכות?
מהירות?
יש הרבה דרכים להגדיר אם לאדם יש כוח.
להערכתי זה בנאדם שיש לו הכל ברמה בנונית, אבל שמסוגל לספוג מכות בלי לבכות כמו בחורה.
אבל לפי החשיבה שלך כל מי שמסוגל להרים פי 1.5 משקל הוא חזק..
שאני מתאמן שנתיים ואני עכשיו עובד בעבודה שדורשת סיבולת לזמנים של דקה שתיים, ויש בחור שלא התאמן בחיים שלו, והוא עובר אותי ביכולת של הסיבולת זה אומר שהוא יותר חזק? כי אני בהחלט מרגיש כמו כוסית לידו. אז הייתי אומר שכן.