|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-09, 23:52
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לפי מה לעזאזל אתה קובע את הקביעה המטומטמת הזאת?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
24-07-09, 23:54
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
24-07-09, 23:59
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גם אם אין לו שאיפה לזה? גם אם הוא עובד סיבולת שריר? תעשו טובה תפסיקו כבר מתחיל להתנפח לי הוריד במצח
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
25-07-09, 00:01
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
25-07-09, 00:02
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כי הכל תלוי במטרה אם המטרה שלו גם זה רק בריאות ושימור ורוצה לשמור על עומס פיצוי? כל הקו מחשבה שלכם הוא שכל אחד עובד בדיוק אותו דבר ויש לו אותה מטרה חוץ מזה ששכחתם את הפקטור הכי חשוב שהוא גנטיקה בנוסף לגיל
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
25-07-09, 00:08
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם כבר נדחקת לפינה שאתה זורק מילים קטנות וריקות כמו בריאות וגנטיקה שלא קשורות לדיון בשביל להרגיש צודק, נזרום איתך. גם למטרות בריאות יש תפקיד בשיפור בכוח לטובת עצמות, גידים ושרירים יותר חזקים.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
נערך לאחרונה על ידי Sugarzaza, 25-07-09 בשעה 00:15. |
|
|
|
|
|
25-07-09, 00:15
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא רק שאתם מתעלמים מהמון פקטורים וישר קובעים עובדה, אתם שוכחים לבדוק את המטרה ברור שגידים חזקים יותר ושרירים חזקים יותר תורמים לבריאות, השאלה היא עד לאיזה רמה צריך לקחת את זה אתם קבעתם פתאום עובדה של 75 קילו לכל בנאדם שמתאמן חצי שנה חייב להגיע, ואם הוא הגיע למצב בריאותי טוב מספיק מ50 קילו לחיצת חזה? והוא לא רוצה להעלות את המשקלים אלא הוא יעשה גירוי שיגרום רק לעומס פיצוי ולא לעומס יסף, לא מתחשבים בזה? אני באמת לא מבין מה אתם כ"כ מקובעים במחשבה שמשך האימונים בחד"כ חייבים להמשיך לגדול ולהתחזק, אולי מדובר רק על אנשים שרוצים למתן את הדעיכה, או פשוט לשמור על המצב קיים?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
