שאלה הקשר בין כוח למאסת שריר ..................

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה הקשר בין כוח למאסת שריר ..................

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

24-07-09, 23:29

#12

Sugarzaza

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza

הודעות: 4,708

גיל:: 20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar

לבנאדם ששוקל 60 או פחות ..
לעשות תרגיל עם 15-20 קילו מעל המשקל גוף שלו ..

אתה צוחק נכון ?

לפחות פי 1.5 מהמשקל כדי להחשב חזק בתרגיל

__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:31.