|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-09, 13:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה יותר מומלץ..
קריאטן אחרי אימון או אבקת חלבון אחרי אימון? האם בצריכת קראטין אני בכל זאת צריך לצרות גם חלבון אחרי אימון [30 גרם] או שהקארטין עושה תעבודה? |
|
|
|
24-07-09, 17:50
|
#2 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-07-09, 19:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-07-09, 19:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יענו אתה טוען שזה לא עובד?. בכל אופן אם ניסית את זה וככל הניראה ממה שאני רואה לא,ואתה חושב שהוא חרא אז אין לי מילים. אני משתמש בקריאטין יותר מחצי שנה ואני רואה שיפור ניכר מאז השימוש בו. בין אם זה שיפור בכח ובין אם זה עלייה במסת השריר.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
