|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-09, 21:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתאמן כמעט שנה.
אבל עד היום לא עשיתי מסה , בעיקר כוח כי לא רציתי כל כך לעלות במסה(אני יודע שיצאתי דפוק חח). אבל צריך לקחת בחשבון שכשאני אעלה במסה יהיה לי יותר ויותר קשה לעשות מתח. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
