|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-05-09, 19:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הייתי פשוט סוגר על משו קבוע , 9 סטים לשריר גדול 6-7 לקטן.
|
|
|
|
24-05-09, 12:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עוד מישהו לפני שאני מתחיל היום....?
|
|
|
|
|
24-05-09, 13:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כתפיים 5-6 ידיים 3-5 |
|
|
|
|
|
24-05-09, 14:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
