ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-05-09, 12:35   #1
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל

עוד מישהו לפני שאני מתחיל היום....?
R&R מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-09, 13:56   #2
oran
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 228
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
עוד מישהו לפני שאני מתחיל היום....?
תן לחזה 8 סטים גב גם 8-9, רגליים 9-10.

כתפיים 5-6

ידיים 3-5
oran מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-09, 14:22   #3
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oran צפה בהודעה
תן לחזה 8 סטים גב גם 8-9, רגליים 9-10.

כתפיים 5-6

ידיים 3-5
סבבה ,אני יוסיף סט לפשיטת רגליים.
R&R מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים